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L’application Exercice est une application intégrée de l’Apple Watch, qui permet de suivre vos séances d’exercices. Suivez l’avancée de votre séance de cardio, ou de vélo avec des statistiques précises en temps réel.
Tout comme l’application Activité que nous vous avons présenté dans un précédent article(Lire: Tout savoir sur l’application Activité), l’application Exercice est une application sportive destiné à suivre vos statistiques quel que soit le sport exercé.
Que vous pratiquiez le vélo, la course à pied ou uniquement des séances de cardio en salle, l’application Exercice permettra de retranscrire sur l’écran de l’Apple Watch les données de votre activité physique.
L’Apple Watch affichera les statistiques en temps réel, comme le temps écoulé, la distance, les calories, le rythme et la vitesse pour diverses activités très pratiquées comme la course, l’elliptique ou le vélo.
Les objectifs
L’application Exercice vous indiquera constamment le meilleur entraînement que vous ayez fait pour chaque type d’activité et chaque objectif. Reprenez cet objectif, ou revoyez-le à la baisse ou à la hausse. Sinon, fixez-en un autre en fonction de la distance que vous voulez parcourir, du temps que vous voulez y consacrer ou du nombre de calories à dépenser.
Les rappels
Lors de vos entraînements, l’Apple Watch vous encouragera en vous donnant des informations motivantes au bon moment. Elle vous signale par exemple que vous avez déjà parcouru un kilomètre ou que vous êtes arrivé à mi-chemin. Que doit mieux pour se dire que l’on est presque arrivé.
Récapitulatif de l’entraînement
Suivez la distance que vous avez parcourue, la durée que vous avez afin de la parcourir et même le nombre de calories brûlées. Toutes les statistiques dont vous avez besoin pour voir les progrès que vous avez réalisés. Et même ceux que vous êtes sur le point d’effectuer.
L’application Exercice est complémentaire avec l’application Activité, alors n’hésitez pas à faire de l’exercice physique. Vous pouvez y aller, vous donné à fond, transpiré et courir sous la pluie, l’Apple Watch ne risquera rien, elle est résistance à l’eau.
Qu’attendez-vous pour vous lancer?
